Yoga Restaurativo

¿Sabías que el yoga es para todos y es una forma eficaz para reducir el estrés?

Integra esta experiencia que beneficia tu cuerpo, mente y emociones de la mano de asanas (posturas) suaves y pasivas, apacibles y relajadas, diseñadas para que las cadenas musculares de nuestro cuerpo se aflojen y relajen.

Incorpora en tu vida técnicas como la meditación y la respiración en esta práctica de Yoga Restaurativo.

Aprende:

✅Yoga para fortalecer músculos, huesos y articulaciones

✅Yoga para el Sistema Respiratorio

✅Yoga para el Corazón y el sistema circulatorio

*la ultima clase va por cuenta de Aktivo, el día 6 de junio.

*recuerda que debes estar inscrito y haber realizado el pago para poder ingresar a las clases.

Tallerista:

Diana Quintero
Maestra en Yoga
mayo 16
9:00 am

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